ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ О СТЕПЕНИ СОВЕРШЕНСТВА И ЗРЕЛОСТИ ЛИЧНОСТИ.

• СПОСОБНОСТЬ ПЛАНИРОВАТЬ собственную жизнь И РЕАЛИЗОВЫВАТЬ ЭТИ ПЛАНЫ
• СПОСОБНОСТЬ САМОУПРАВЛЕНИЯ/САМОРЕГУЛЯЦИИ ПОВЕДЕНИЯ в соответствии с социальными нормами, правилами, законами
• КРИТИЧНОСТЬ К СВОИМ МЫСЛЯМ/ПОСТУПКАМ/ЭМОЦИЯМ
• СООТВЕТСТВИЕ/АДЕКВАТНОСТЬ РЕАКЦИЙ силе и частоте внешних воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям
• СПОСОБНОСТЬ ИЗМЕНЯТЬ СПОСОБ ПОВЕДЕНИЯ/МЫШЛЕНИЯ/РЕАГИРОВАНИЯ в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств
• ОСОЗНАНИЕ И ЧУВСТВО НЕПРЕРЫВНОСТИ И ИДЕНТИЧНОСТИ СВОЕГО ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО «Я»

УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ЕГО ЖИЗНИ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ МНОГОЧИСЛЕННЫМИ СОЦИАЛЬНЫМИ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ И БИОЛОГИЧЕСКИМИ ФАКТОРАМИ.

МОЗГ НЕ ОБЯЗАН БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. ОН МОЖЕТ ЗАБОЛЕТЬ – ТАК ЖЕ КАК И ТЕЛО.

НА ЭТО МОГУТ ПОВЛИЯТЬ

• СИЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ
• СТРЕСС, с которым не получается справиться
• ОДИНОЧЕСТВО/ИЗОЛИРОВАННОСТЬ/ТРУДНОСТЬ в ОБЩЕНИИ
• любые виды НАСИЛИЯ
• ЧТОБЫ ПОМОЧЬ, ВАЖНО ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЬ/ОПРЕДЕЛИТЬ, что ПРОИСХОДИТ

ДАЛЕЕ В РАЗДЕЛЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ОПИСАНЫ ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ, а также ПЕРВАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ >

ПОМНИ, ЧТО РЕГУЛЯРНУЮ КВАЛИФИЦИРОВАННУЮ ПОМОЩЬ МОГУТ ОКАЗЫВАТЬ ТОЛЬКО ВРАЧИ-ПСИХИАТОРЫ. ПОСЛЕ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ НЕОБХОДИМО НАЙТИ ХОРОШЕГО СПЕЦИАЛИСТА.

ПРОСЬБА О ПОМОЩИ К НАДЕЖНОМУ ВЗРОСЛОМУ— МУЖЕСТВЕННЫЙ ШАГ, КОТОРЫЙ ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ, И ОДИН ИЗ ПЕРВЫХ ШАГОВ К ТОМУ, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ.