Если вы столкнулись с мыслями о самоубийстве, nbsp;считайте себя «слабым» или «дефектным». И помните: вы не одиноки.

Самоубийство — одна из тех тем, которые многим из нас не комфортно обсуждать. Если вы столкнулись с суицидальными чувствами, вам может быть страшно, что кто-то осудит вас или назовет «сумасшедшим», если вы расскажите и поделитесь. Или что никто вас не поймет. Не намного проще и для заботящихся друзей и членов семьи произнести что-то подобное из-за страха, что они ошибаются или скажут что-то «не то».

Важно здесь понять, что суицидальные чувства не являются «дефектом характера». Они лишь означают, что человек испытывает больше боли, чем он способен вынести. Но помощь есть. Открытый разговор о суицидальные мыслях и чувствах может спасти жизнь. Чего же ждать: возьмите чью-то руку помощи.